Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeNieuwsZomertrainingToelichting zomerprogramma groep I jeugd

Toelichting zomerprogramma groep I jeugd

Beste ouders en jeugdschaatsers/shorttrackers, 

Het schaatsseizoen is door allerlei omstandigheden niet helemaal gelopen waarop we gehoopt hadden. Volgend jaar beter zullen we maar zeggen. Het geeft alleen maar meerdere redenen om goed aan het nieuwe seizoen te beginnen en dus al weer snel hard aan de slag op ‘het droge’. Elk jaar vindt er zomertraining van HVHW voor de pupillen plaats. We starten meteen met de ‘zomertraining’ op maandag 19 april 2010 om 19.00 op de Wollebrand met skeeleren.

Lees dit bericht goed door, samen met je ouders, zodat je weet hoe het zomerprogramma voor de langebaan en shorttrack pupillen en komende eerste jaars junioren C (voor het seizoen 2010-2011) eruit komt te zien. We trainen op dezelfde tijden en locaties als de junioren en masters, dus iedereen kan aansluiten.

Het programma is verdeeld over drie onderdelen:

  1. Maandagavond 19.00 skeeleren
  2. Donderdagavond 19.00 conditie & coördinatie training
  3. Vrijdagavond 19.00 fietsen
  1. Vanaf 19 april om 19.00 iedere maandagavond skeeleren! Wielervereniging Westland Wil Vooruit in Honselersdijk stelt hun wielerbaan beschikbaar aan ons zodat we hierop kunnen skeeleren. De training duurt een uur en is geschikt voor alle leeftijden en alle niveaus.

    Het adres is:
    Wollebrand Honslersdijk
    Van Vliet Parcours, Recreatiegebied
    De Wollebrand
    Broekpolderlaan 14
    2675 LJ Honselersdijk

    Verplichte Bescherming
    Om aan de training mee te mogen doen stellen wij een goede helm en polsbeschermers verplicht. Een fietshelm voldoet prima. Daarnaast raden we aan om knie en elleboogbeschermers te dragen. Pols-, knie- en elleboogbeschermers zijn in bijna elke sportzaak te verkrijgen. Een fietshelm is te krijgen bij de meeste fietsenzaken. Zonder de verplichte bescherming kun je niet meedoen. Ook niet ‘voor één keertje’. Dus geef in het aanmeldingsformulier in ieder geval aan wat je wel en niet hebt.
  1. Vanaf 22 april iedere donderdagavond wordt er loopconditie & schaatscoördinatietraining gegeven. We verzamelen om 19.00 op de grote parkeerplaats op de Machiel Vrijenhoeklaan (bij Kijkduin). De training duurt een uur. Tijdens deze trainingen werken aan je conditie maar ook speciale schaatsoefeningen, uiteraard doen we ook verschillende spellen. De trainingen zitten in de algemene contributie er hoeft dan ook geen extra bijdrage gegeven te worden, kortom het is ‘gratis’. Een reden te meer om te komen. Zorg dat je een extra jas / broek bij je hebt voor na de training en een bidon met water.
    Kijkduin puinduinen
  1. Vanaf 23 april iedere vrijdagavond fietstraining van een uur vanaf het parcours van TRIAS bij de Uithof. We zullen de avonden afwisselen met verschillende soorten trainingen zoals sprint, interval en tempo. Voor de fietstraining geldt dat je een fiets moet hebben dat kan een racefiets zijn maar een mountainbike mag ook. Verder is een fietshelm verplicht en handschoenen zorg ook dat je drinken en extra kleding bij je hebt.

We willen graag weten wie er komen en op welke dagen je kunt komen. Daarom willen we vragen of je het aanmeldingsformulier wilt invullen en terug e-mailen. Mocht je vragen hebben dan kun je altijd ondergetekende benaderen die de training zal coördineren.

We zien jullie graag in grote getalen tegemoet. Op naar het volgende seizoen!

Namens de jeugdschaats en technische Commissie,
Jan Smits
M:06-22919067

 


Aanmeldingsformulier :

Aanmelden doe je als volgt:
Je stuurt een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Daarin vermeld  je:
  -          Naam                              _ _ _ _ _
  -          Telefoonnummer           _ _ _ _ _
  -          e-mailadres                   _ _ _ _ _
  -          Leeftijd                           _ _ _ _ _

Geef vervolgens op aan welke hieronder genoemde training(en) je wil en kan meedoen:
     Ο   Maandagavond skeeleren bij WWW start om 19.00
     Ο   Donderdagavond coördinatietraining in de duinen/strand start om 19.00 vanaf
           de parkeerplaats op Machiel Vrijenhoeklaan in Den Haag (bij Kijkduin)
     Ο  Vrijdagavond om 19.00 fiets

Mochten er nog vragen zijn gewoon even bellen of mailen.

Met vriendelijke groet,
Jan Smits
M:06-22919067

banner hvhw 2015
 
vankoppen logo 200
 

Alleblas 180
Vehoec 180 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords