HVHW - Hardrijvereniging Den Haag - Westland - HVHW, de schaatsvereniging voor Den Haag en het Westland

 
HVHW biedt skeelertrainingen aan in de zomer.
 
In de zomer zijn er drie soorten trainingen:
Skeeleren/inline-skaten - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, inlinetechniek, peloton rijden en aan de basistechniek zoals remmen, houding en afzet.
Fietsen - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, en peloton rijden.
Core stability - Versterken van het hele lichaam en werken aan een schaatsspecifiekehouding. (Deze training is uitsluitend voor de talentgroepen.)

 

Kleding
Voor de jeugd: tijdens het skeeleren is het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers en helm verplicht.

Voor 18+: tijdens het skeeleren wordt het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers aangeraden en is een helm verplicht.
Tijdens het fietsen op de racefiets is het dragen van een fietshelm verplicht.
Tijdens de droogtraining worden hardloop- of sportschoenen aangeraden. Hardloopschoenen hebben vaak een betere demping.
Sporten maakt dorstig! Een bidon met water meenemen is daarom verplicht.

 

Wil je graag sporten in clubkeding van HVHW? Kijk dan eens bij: aanschaf clubkleding.
 

De zomertrainingen zijn bedoeld voor jeugd en volwassenen.
Er zijn verschillende trainingsgroepen: breedtesportgroepen, een topsportgroep en diverse opleidingsgroepen.

 

Wedstrijden en tourtochten
Voor de fanatieke skaters is het mogelijk mee te doen aan wedstrijden op regionaal en landelijk niveau. Er zijn drie onderdelen: baan (piste), weg en marathon. Het is in competitieverband van belang dat je in het bezit bent van een wedstrijdlicentie en voldoet aan de gestelde kleding- en materiaaleisen. Wil je een keer meedoen met een wedstrijd, dan kun je ook een daglicentie aanvragen en mogelijk een transponder huren.
 

Groep	tijd droogtraining	tijd skatetraining
Pupillen		18.30-19.25 uur(ma) 17:30-18:25(vrij)
Rookies	17.40-18.20 uur	18.35-19.30 uur
OG	17.40-18.20 uur	18.30-19.10 uur
WST	17.40-18.20 uur	18.30-19.10 uur
TSG/WSG	18.55-19.30 uur	19.40-20.30 uur
BSG		19.45-21.00 uur

 

De pupillgroep en senioren- en mastergroep (breedtesport) vallen onder verantwoordelijkheid van de Skatecommissie. 

De jeugdwedstrijdgroepen, TSG, OG, Rookies, vallen onder de verantwoordelijkheid van de betreffende trainers.

 

De maandag- en vrijdagtrainingen vinden plaats op het wielerparcours van WWV in de Wollebrand.

  
Heb je nog vragenan kan je die stellen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.