Indoorskeeleren: As it begjint te frijen, geane wy nei binnen!

Hogerop Bokaal nieuws

Uitmuntende prestaties van onze HVHW toppers tijdens Worldcup selectiewedstrijden

Dylan Hoogerwerf uit Wateringen, Adwin Snellink uit Monster en de Naaldwijkse Lara van Ruijven werden, mede door de prestaties tijdens de selectiewedstrijden in Heerenveen afgelopen weekend, geselecteerd voor de eerste serie WorldCups in Budapest en Dordrecht. Goed nieuws want met de Olympische in het voorschiet zijn de WorldCups belangrijk voor mogelijke deelname aan de O.S. Dylan werd 1e bij de mannen gevolgd door Adwin Snellink. Lara van Ruijven werd 3e bij de dames. Avalon Aardoom en Georgie Dalrymple beide net terug van blesures werden respectievelijk 5e en 9e.

Van de KNSB heeft de shorttrackcommissie 50 gratis toegangskaarten voor de WorldCup in Dordrecht ontvangen. We willen gezamelijk met onze shorttrack kinderen, trainers en de SC van vorig seizoen en dit seizoen in een bus afreizen naar Dordrecht om onze clubtoppers aan te moedigen. We vertrekken tussen 12:00-12:30 en rond 19:30-20:00 zijn we weer terug. Nog niet aangemeld doe het snel via onderstaand formulier. Heb je geen mail ontvangen en wil je er ook bij zijn meld je dan snel aan want er zijn altijd wel een aantal leden die niet kunnen. De kaarten sluisen we door in volgorde van aanmelding.

Vacature secretaris bestuur

Vanwege het statutair aftreden in maart 2017 van de huidige secretaris zoekt het bestuur een nieuwe secretaris.

De secretaris vormt binnen het bestuur een belangrijk anker, onder andere door het bestuur te ondersteunen met praktische taken. Als bestuurslid ben je verder een belangrijke organisatorische kracht voor de vereniging: samen met de rest van het bestuur denk je na over wat de vereniging nodig heeft op korte en op lange termijn en wat daarvoor moet worden gedaan.

Clubkampioenschap skeeleren 2017

Op vrijdag 1 september is weer het clubkampioenschap skeeleren verreden op onze thuisbaan de Wollebrand. Een mooie afsluiting van het zomerseizoen. De dagen ervoor waren onstuimig en een paar uur voor de wedstrijden brak er nog een flink onweer los. Maar de zon ging schijnen en met behulp van een stel bezems en een bladblazer werd de baan mooi schoon gemaakt. Uiteindelijk konden de wedstrijden onder perfecte omstandigheden verreden worden.

Oomssport Skeelercup 2017 - Maassluis

Donderdag 24 augustus werd in Maassluis de Skeelercup verreden door wel 58 deelnemers. Een uur en 3 ronden reden zij over het Wielerparcours De Coureur. 14% uit het geheel bestond uit HVHW'ers: Niko de Graaf, Christiaan Abeelen, Hidde Schouten, Gitte Kloek, Martijn Storm, Marijn Ligthart, Jan Eerens en Eva Riemersma-van Rheenen.

Met flink wat HVHW-ers in de kopgroep was het Martijn Storm (15e) die als eerstse HVHW-er over de finish kwam met vlak er achter Marijn Ligthart die de snelste ronde noteerde (36.510) sec. aldus de transponder en 16e werd.

Speel jij straks een rol in onze film

Beste HVHW’ers, Voor het vijftigjarig bestaan van de HVHW zullen wij, Maayke Grootscholten en Veronica Veerkamp, een korte documentaire maken over onze prachtige club. Tot en met het eind van het jaar zullen wij vijftig leden in beeld brengen (schaatsen, shorttrack, inline, trainers, bestuur en organisatie, vrijwilligers, jonge en oude leden en natuurlijk onze kampioenen). ‘Wat drijft hen en hoe zijn zij verbonden met HVHW’, is daarin de rode draad.

Rondje Texel

Texel is het gootste eiland van Nederland en bekend om zijn schapen, natuur en mooie fietsroutes. De TSG wil als afsluiting van het zomerseizoen met de hele vereniging op 23 september een afsluitende fietstocht te maken over het mooie eiland Texel. 

We willen dit met zoveel mogelijk leden gaan doen.

In de ochtend reizen we af naar de veerhaven van de TESO in Den Helder. Hier kunnen we de auto neer zetten, de fietsen afladen en de boot naar Texel nemen.

Wij zullen een route van ± 60 km uitstippelen zodat ook broers , zussen , vaders en moeders ook mee kunnen.

Om een idee te krijgen hoeveel personen er mee gaan vraag ik jullie om aan te geven of je mee wil, met hoeveel personen en of je met eigen vervoer gaat of met vervoer dat wij gaan regelen.

We zijn bezig met het inventariseren hoeveel personen er mee willen met deze fietstocht. Zodra bekend is wat de kosten voor deze dag zullen zijn laten we dit zo snel mogelijk weten.

Schaatsblessures voorkomen

Schaatsen is één van de meest blessuregevoelige sporten. Deze blessures ontstaan veelal door valpartijen op het ijs. Als topsporter of recreatief schaatser zit je niet op blessures te wachten. Wat zijn de meest voorkomende schaatsblessures en wat kun jij als schaatsliefhebber doen om desbetreffende blessures te voorkomen?

Wij zetten de meest voorkomende blessures tijdens het schaatsen op een rijtje en geven je daarnaast tips om deze blessures te voorkomen.

Blessure 1: Lage rugklachten

Lage rugklachten ontstaan door het langdurig gebogen houden van de rug en een constante spanning op de spieren. Hoewel schaatsen een goede sport is als je last hebt van rugklachten, kampen toch veel schaatsers met pijn in de lage rug. Spieren, wervels en tussenwervelschijven worden soms teveel belast.